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에니어그램 9번 유형의 분노관리 덧글 0 | 조회 178 | 2018-06-19 00:00:00
관리자  






1. 당신의 분노를 알아채고적절히 표현하는 법을 배우라.


2. 많은 9번 유형이 분노를 억누른 결과

화산이 폭발하듯이 그 분노를 터뜨리게 된다 


3. 당신은 자신도 모르는 사이에 분노의 감정을 타인에게 표출할지 모른다

터지기 전에 자신이 화가 나있음을 알아채도록 노력하라.


4. 언제 당신이 비판받는다고 느끼는지를 주목하라

그것은 사실은 분노의 감정일 수 있다.


5. 그렇지 않은데도 모든 것이 괜찮은 것처럼 행동하지 않도록 하라.


6당신의 몸에 쌓여 있는 분노를 느껴보라.



#소통전문가문희강 
#에니어그램전문가 
#한국인성상담교육원장 
#최고의리더는사람의마음을움직인다저자 
#에니어그램수료자과정 오픈
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